로버트슨 챌린지란?
엄청난 활동량을 보여줘 경기를 씹어먹는 왼쪽풀백 로버트슨처럼 체력 및 폐활량을 기르는 것
방법은 저녘에 학교 운동장 가서 1시간 동안 걷지 않고 뛰면서 트랙돌기로 체력 및 폐활량 증진하기
실제 있는 챌린지는 당연히 아니고 동기부여를 위해서 그냥 이름 지어낸 나만의 챌린지
챌린지 준비조건
비가 안 오는 날씨+ 학교 개방하는 해지는 시간대
(저녘밥 먹고 소화한 후 학교가서 달리면 됨)
뛰면서 걸리적거리지 않을 작은 물병(학교에 급수대
있어서 물 걱정 괜찮음)
무료하지 않고 내 마음 속 도파민을 분비시킬 수 있는
여자아이돌 노래(이어폰 지참)
챌린지 결과 (성공)
아이브 정규 1집 10곡 ㅡ(대략 31분, 원래 11곡인데 중간에 한 노래 넘겨들음)
이달의 소녀 ㅡ스페셜 미니 앨범 Filp that 6곡 (17분)
피버스 ver ㅡ시간을 태우고 날 데리러 가 :3분
첫사랑ㅡ 피크닉(3분)
프로미스나인ㅡ 너를따라, 너에게 (3분 30초)
하이키ㅡ 건물사이에 피어난 장미 (대략 3분 10초)
피버스verㅡ 운명처럼(3분 30초)
합치면 대략 1시간 7분, 운동장 얼마나 뺑뺑이 돌았는지 세지 않았지만 1절당 못해도 한바퀴는 돌았으니 겁나 많이 돈 거 같다. 물은 400ml 마심
오늘 경기 운동곡 MOM (이달소 Pose)
뛰면서 듣는 곡 중에 내 맘 속의 도파민을 제일 많이 분비시켜 안 지치지 않고 더 뛰게 만들어서 운동곡 MOM 선정
로보챌린지 1일차 후기
: 쭉 할 수 있을지는 모르지만 계속 꾸준히 이어나가는 걸 목표 작심삼일이라고 생각하나, 작심삼일 30번하면 90일 되니까 일단 계속 해보는걸로
마무리는 나 자신을 위한 따봉으로 끝
