사람들 앞에서 어떻게 해야 나의 이야기를 잘 할수 있나요?

저는 평소에는 사람들 앞에서 잘 나서고 말할 것은 잘 말하지만

공식적으로 발표를 하고 이럴때는 너무 긴장해서 말하는 것 뿐만 아니라 손이 떨릴정도로 잘 못합니다.

시장님께서는 그 누구보다 수많은 사람들 앞에서 얘기하고자 하는 것을 잘 이야기하시는데

어떻게 해야 시장님처럼 떨지않고 나의 논지 혹은 이야기를 잘 할 수 있는건가요?