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코로나 터지기 직전인데 평가좀

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오구라유나
이제 다시 조금씩 홈트라도 하려고함 근데 쇠질에 흥미를 잃어서.....

20211123_205017.jpg

댓글
12
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  • 목표가없다시부레

    ㄱㅆㅅㅌㅊ아닌가요...? ㄷㄷ

    난 언제 저렇게 되나... 부럽습니다;, ㅠㅠ

  • 목표가없다시부레
    오구라유나
    작성자
    2021.11.23
    @목표가없다시부레 님에게 보내는 답글

    느라마틱하게 변하느건 힘듭니다 꾸준히 하세요.스트래스 받으면서 하면 안하느니만 못해요.쉬고싶을땐 쉬면서 기간을 길게잡고 화이팅

  • 3중조작명신소환

    벤치 120은 쳤을듯 한 삼두?? 멋져 멋져~

  • 무휼
    2021.11.23

    닉이랑 안어울리네

  • 무휼
    오구라유나
    작성자
    2021.11.23
    @무휼 님에게 보내는 답글

    유나를 좋아함

  • 순돌복돌
    2021.11.23

    제꼬삼

     

    삼십센티

  • 존제하는닉네임

    어깨 어케만듬 팁좀

  • 존제하는닉네임
    오구라유나
    작성자
    2021.11.23
    @존제하는닉네임 님에게 보내는 답글

    밀리터리 프레스랑 사이드 레터럴레이즈 자주하면됌 사이드레터럴 레이즈 하다보면 작게움직여도 자극 잘받는 본인자세가 찾아질거임 그걸로 조지면됌

  • 존제하는닉네임
    오구라유나
    작성자
    2021.11.23
    @존제하는닉네임 님에게 보내는 답글

    아 글고 어깨는 항상 고정하고 팔꿈치로 들어올린다는 그런 느낌으로 무게는 작게해도됌 팔 벌리는 방향도 이래저래 해보고 제일 자극 잘오는 자세로 하면됌

  • 김용태
    2021.11.23

    튼실하네요 굿굿

  • 횬
    2021.11.24

    이정도면 운동안해도 유지되지 않아? 그럴때 운동 노잼되던데.. 나도 노잼시기때 어거지로 했다가 운동 싫어져서 몇년 쉬어버림;;; 다시 재미붙이는데 3~4 년 걸렸어 ㅜ ㅜ

  • 횬
    오구라유나
    작성자
    2021.11.25
    @횬 님에게 보내는 답글

    그냥 쇠질하는게 무슨 의미가 있나 현타도 오고 하기싫어서요 근데 또 운동 한 2년안하니까 살짝 하고싶기도 하고 하더라도 일주일에.세번 살짝 땀만내는정도로 할려구요 빡세게하면 힘들어서 못해요 몸무게 관리정도로만