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나 같은 마른비만 꿈붕이들 있으려나 ㅠ

오로지홍카콜라
나 몸무게가 65인데 체지방률이 27.4퍼야 흑흑


일단 근육이 ㅈ도 없는 게 문제인듯


근데 체지방률도 낮은 게 아님 흑흑


27.4퍼라니... 흑흑 망할 내장지방인가...


멸치 스타일인데 배가 좀 나왔음... 흑흑


체지방률 20퍼 이하로 만들고 골격근량은 30kg를 넘겨야 하는데

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