내가 혈압이 80대로 존나 저혈압이거든
운동하면 올라간다길래
팔이랑 등근육운동 존나함 악력 양손 60 70 맞춤
원래 20이었음
근데 그래도 혈압이 안올라가네?
알아보니 또 허벅지에 피가 저장되고
존나 중요하니 그렇대
스쿼트 존나해야된대
응안해
내가 혈압이 80대로 존나 저혈압이거든
운동하면 올라간다길래
팔이랑 등근육운동 존나함 악력 양손 60 70 맞춤
원래 20이었음
근데 그래도 혈압이 안올라가네?
알아보니 또 허벅지에 피가 저장되고
존나 중요하니 그렇대
스쿼트 존나해야된대
응안해
이미 늦은거같다 스쿼트 안해서 머리도 빠진거같고
늙어서 고생 안 할라믄
스쿼트 해야 댐
근데 나도 요즘 안 함 ㅋ
남은 거라도 지키자
난 스쿼트는 괜춘한데 플랭크가 싫어 ㅋ
늙어서 고생 안 할라믄
스쿼트 해야 댐
근데 나도 요즘 안 함 ㅋ
이미 늦은거같다 스쿼트 안해서 머리도 빠진거같고
남은 거라도 지키자
난 스쿼트는 괜춘한데 플랭크가 싫어 ㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
피가 심장에 저장이 안돼고 허벅지에 저장이 되다니 ㅜㅜ
뭐 혈관이 존나 많다던데 혈액양 늘리려면 허벅지래 난 문과니까 아님말고ㅋㅋ
머리 아프누
운동했더니
하체가 건강해야 오래산다는데 하체운동 개힘듬 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅇㅇ 이소리도 하더라
근데 헤 너무 힘듦 ㅋㅋㅋㅋ
그나마 몸이 따라줄 때 하는게 맞다
결국 체 표 면적이 넓어져야 한다는 소리임. 체격이 큰 사람들이 혈압 높기 쉬운 이유고. 살 안찌는 체형은 저혈압일 확률이 높은 이유기도함. 그냥 근육운동해서 빵을 키워야됨ㅠ