세 달전부터 커뮤니티에 중독되었다는 걸 인지하고 매일매일 조금조금씩 커뮤 내 활동을 줄여오고 있었는데, 이번주 월요일부터는 활동을 대폭 줄이는 걸 시도 중이다.
그런데 그 과정에서 알게모르게 스트레스를 받는지 잠만 자면 누군가에게 쫓기거나, 다른 사람들 앞에서 망신 당하거나, 지각하는 등의 불쾌하고 찝찝한 내용의 꿈을 자주 꾼다.
방금도 자다가 꿈에 놀라서 깼다.
지금부터는 좀 더 마음의 여유를 가지고 문제에 접근해봐야겠다.
운동
마그네슘 섭취 ㄱㄱ
그리고 다른 취미생활도 ㄱㄱ
ㅎㄴㅇ
운동
운동하기엔 시간이 너무 늦었네요
ㅎㄴㅇ
ㅎㄴㅇ
불면증인가
그럴지도
ㅎㄴㅇ
넵 ㅎㄴㅇ
마그네슘 섭취 ㄱㄱ
그리고 다른 취미생활도 ㄱㄱ
ㅇㅋㅇㅋ 다른 취미생활은 하나씩 해보던 중
마그네슘은 한 번 찾아보겠음
그렇게 하겠습니다
스트레스 원인을 잊어버리고 자신감을 되찾기
넵 고맙습니다
헐 현생이 중요하지
그렇죠 지금 커뮤 중독에서 정상으로 가는 과도기라 그런가 봐요