엽산만 잘 먹으면 되나요?
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엽산은 필수, 이노시톨이랑 코큐텐도 먹으면 좋음. 대신 이노시톨이랑 코큐텐은 임신 확인 즉시 중단할 것.
아빠도 엽산
엽산이랑 철분? 이거 먹었는데 아들 건강하게 잘 태어났어요 ㅎㅎ
아빠도 엽산
아빠도 먹어야하는군요. 감사합니다!
엽산은 필수, 이노시톨이랑 코큐텐도 먹으면 좋음. 대신 이노시톨이랑 코큐텐은 임신 확인 즉시 중단할 것.
감사합니다!ㅎㅎ 참고할게요
엽산이랑 철분? 이거 먹었는데 아들 건강하게 잘 태어났어요 ㅎㅎ
저두 엽산이랑 철분 ㅎㅎ
엽산, 철분! 감사합니다 ㅎㅎ
다들 같은 답변을 ... 사실 저도 같은 답변 달려고 왔어요. 임신 초기엔 엽산 16주까지였나? 그후엔 철분제라고 했던 것 같아요.
시기까지~ 감사합니다!ㅎㅎ
아빠엄마 둘다 솔가800 추
추천 감사합니다!ㅎㅎ
엽산 많은 음식 (대표적으로 브로콜리가 있습니다.)은 기본이고요 토마토와 소고기나 닭고기를 드세요. 토마토는 태아의 면역력을 높여줘서 나중에 세균감염이 잘 안되게 해주고 닭고기나 소고기는 태아형성에 필요한 단백질이 풍부합니다. 견과류도 좋습니다. 잘 드시고 임신 말기부터는 가능하다면 잣을 챙겨드세요. 태아의 뇌세포에 좋은 영향을 줍니다. 출산 후에도 잣을 드시면 모유 수유시 아이에게 좋습니다.
잣이 태아 뇌세포에 좋군요! 좋은 정보 감사합니다 ^^
전 임산부 오메가랑 엽산 철분 먹었어용
임산부 오메가가 따로있나보군요.
비타민c는 기본이죠. 영국산 비타민 3000 물에 타서 매일 드세요~
감사합니다~ 영국산 비타민 참고할게요
비타민 D도요~
감사합니당^^
계획시기 ~ 초기에는 엽산+비타민+오메가3+프로바이오틱스 먹었고
중기 넘어가면서 저 조합에서 엽산을 빼고 칼슘이랑 철분 추가(칼슘하고 철분은 같이먹으면 서로 흡수율이 떨어지니 시차를 두고 드셔야 함)
후기에는 오메가3를 중단해야 한대요
상세한 시기 감사합니다^^~!!
비타민D도 챙겨드세요!!!
넹,감사합니다^^