형아들아
홍반장님 나이가 67인데 5년뒤에 72이다.
정신력은 여전히 20대시지만 육체는 세월을 못이긴다.
그래서 반장님 PT 라도 끊어 드려야하는건지 아님 어떤 운동을 시켜야하는건지 토론좀 해보자.
필요하면 동네 PT 센터 1년 끊어서 매일 인증샷 올리게 요구해보자.
댓글
총
19개
댓글 쓰기
권한이 없습니다.
- 전체
-
정치
(230193)
- 뉴스 (44688)
- 토론 (7448)
- 홍도 (3339)
- 여론조사 (1172)
- SNS (2582)
- 유머/짤방 (2439)
- 정보 (526)
- 팩트체크 (84)
-
인증
(440)
- 정부 (244)
- 국힘 (1108)
- 더민 (508)
- 정의 (61)
- 공지 (55)
- 해외 (3657)
-
에제 석여리 말하는것중에 제일 어이상실답변이
-
이번만큼은 대럼프1 -
재명 ❤️ 동훈2 -
한동훈 지지율 14프로1 -
찢갤도 댓글주작 ㅈㄴ 하는데1 -
(파이낸셜) '칠성파' 조폭 간부 결혼식에 국회의원 축기가…"신분 몰라 벌어진 실수"1
-
아니나다를까 얼치기 등장 ㅋㅋ2
-
홍카 페북 업 ( 이재명 대표 밑으로 가세요! )4 -
정치현안에 대해 물어보세요
-
미국의 윤석열 입갤.. -
BBC 서울 특파원이 분석한 '트럼프 당선'이 한반도에 미칠 영향
-
제주도 어선 침몰...12명 실종 2명 사망, 13명 구조 -
홍준표 대통령 되시면 미래전략실 꼭 설치해주세요 -
분주한 위그후니6 -
홍카 따라하는 한초딩8 -
(2024 미국 연방 상원의원 선거) 펜실베이니아 주 지역구 공화당 후보 당선
-
국민의힘 대구시당, 불법 수의계약 배태숙 중구의장 '제명'
-
미국의 심상정 질 스타인
-
이상규 페북 ( 한동훈 당원게시판 게이트 )1 -
[갤럽 여조] 윤석열 또 최저치 경신 + 국힘도 대폭 하락2 -
트럼프 당선후 대한민국이 ........5 -
불공정 불평등은 인간본성에 의한 어쩔 수 없는 현상인 것 같어1
-
홍카 페북 업 ( 대구경북 행정통합, 졸속 진행 아냐...전폭 지지 부탁 )4 -
국힘과 민주당 차이점1
-
청문홍답 보니까 홍시장님보고 친윤계라고 선동하는 새키가 있네3
-
아침부터 터졌네 ㅋ3 -
SBS 만갤 언급 ㅋㅋㅋ1 -
브라더 가족은 닮는다더라1 -
해리스 낙선한 3번째 이유 -
홍준표가 트럼프보다 9살어리니까2
명숙이누나가 홍카 운동시켜주면 좋겠네
ㅋㅋㄲㅋㄲㅋ홍동석
명숙이누나가 홍카 운동시켜주면 좋겠네
이승만 대통령이 73세에 당선됐던가?
대중이도 72살
운동하는 홍카추
충분히 가능하지 의지문제다
우리가 시켜야지
다만 그때도 노인층 줄지않는다
경선 룰을 바까서라도 밀어올려야함
대댓만 알람이오는구나 업그레드홍
청년이 외치고 홍카가 행한다!
아침마다 국민체조 하는 동영상 올리기!
아침마다 체조+걷기 운동은 필수로 하시는게 좋을듯
홍건강기원추
겨울에 바깥운동은 안돼안돼~~ 머리는 따뜻하게 하고 나가야 함.
무대홍
토르상수랑 같이 달리기 하고
말왕이나 계란이형이랑 합방해서 운동 배워 놓으면 지지자도 늘고 운동도 배우고 일석이조 ^^
근데 차라리 필라테스 같은게 낫지 않을까 웨이트는 관절이나 연골상태가 중요한데 참고로 필라테스는
남자한테 더 좋은 운동입니다.
시골엔70이~청년회장한다