음식 조절과 운동을 꾸준히 한 지 1년 정도 되니 근육이 선명해진다

직장을 다니는 중이고 바쁘면 야근도 하다보니

운동에 긴 시간을 투자하지는 못하고

몇 일 연속으로 못하는 날도 있지만

그래도 꾸준히 하니까 효과는 나타나네

어이 박보검 서강준 차은우

너희들 긴장해라

나도 조만간 너희들처럼

몸 좋은 잘생긴 놈이 될 거다