*정떡 배제한 버전은 자게에 올릴 예정임
KBS생로병사의 비밀 2023.8.16 방송
방송에 나온 HSP(고도민감개인, 초민감자, 과민자 등으로 번역됨) 설문지
해당되는 선택지가 7개 이상이면 예민, 13개 이상이면 매우 예민.
*배우자가 한 사소한 말에도 쉽게 화가 난다.
*사람이 많은 곳에 가면 답답하다.
*층간소음에 민감하다.
*밤에 잠이 오지 않아 이튿날 힘들어 할 때가 많다.
*끔찍한 영화나 TV를 보지 못한다.
*드라마나 영화를 보고 눈물을 흘린다.
*다른 사람들에게 폐를 끼치지 않는지 항상 걱정한다.
*다른 사람들에게 싫은 소리를 못한다.
*사람들에게 소심하다는 이야기를 자주 듣는다.
*큰 병이 있지 않을까 불안해한다.
*먼 미래의 일까지 미리 걱정한다.
*문단속,가스불,지갑이 있는지 여러 번 확인한다.
*운전할 때 사고가 나지 않을까 지나치게 걱정한다.
*항상 긴장 속에 사는 것 같다.
*중요한 일을 앞두고 설사나 변비에 시달린다.
*밤에 무서워서 TV를 틀거나 불을 켜고 잔다.
*사람들과 눈을 잘 맞추지 못한다.
*긴장하면 호흡이 잘 되지 않을 때가 많다.
*감정 기복이 심하다.
*쉽게 죽고 싶은 생각이 든다.
*걱정이 꼬리에 꼬리를 물고 계속된다.
*여러 사람 앞에 서는 것을 피한다.
*나를 싫어하는 사람이 있는 생활을 견디지 못한다.
*시험,발표에서 늘 평소보다 실수를 많이 한다.
*권위적인 사람과 함께 있는 것이 불편하다.
*약을 먹지 않으면 불안해서 견딜 수 없다.
*가족이 늦게 돌아오면 사고가 난 것 같아 불안하다.
*배우자가 바람을 피울 것 같은 생각이 든다.
테스트해봤는데 나도 심각하네. 대충 영상보다가 해봤는데 열몇개...
평소 개인사부터 정치떡밥(탄핵 관련 윤통의 운명, 수사부터 불법탈법 억지로 시작된 탄핵으로 억지 파면까지 되면 사람들이 얼마나 울분에 주저않을지, 그게 분노의 투표로 연결되느냐 등등)까지 별별 걱정이 꼬리에 꼬리를 무는게 내 머리임.
선택지 중 '배우자'가 들어간 항목은... 내가 미혼이라, 적당히 부모님,친척,커뮤니티 친한 유저 등으로 치환함.
