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음식 조절과 운동을 꾸준히 한 지 1년 정도 되니 근육이 선명해진다3
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요즘 먹는 거 조절하고 꾸준히 운동하니 근육이 선명해지는 게 보인다
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(광주방송) "KIA 감독 퇴진 운동하겠다"며 모은 700만 원 횡령...30대 검찰 송치
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헬스의 전설. 로니콜먼과 경쟁했던 '제이 커틀러'의 식단 -
5개월간의 내 신체 변화16
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장마 끝나고 너무 덥네요.
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로버트슨 챌린지 1일차 무사히 완료 -
요즘 음식 먹는 거 조절하고 꾸준히 운동했더니 몸의 변화가 보인다6
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요즘 체중, 건강 관리하는 중이라 4주째 초콜릿, 탄산음료, 믹스커피 안 먹었는데 진심 괴롭다5
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다이어트하고싶은데8
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남성 월 권장 사정 횟수5 -
겨땀이 너무 많이나 고민인 여학생1 -
어제 헬스 시작함4
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새로나온 필라테스 humpilates2
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여자는 되고 남자는 안되는 자세2 -
쉬샤우둥의 중국 사기무술 도장깨기에 오히려 중국전통무술은 부흥하고 있음2 -
내가 겉늙어 보이고 힘이 없는게 이거 때문인가?3
키가 몇인데 ㅋㅋ 80이면 그냥 보통아냐?
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과체중이래
건강검진에서
훌륭하고만 근육량만 높혀 ㅇㅇ너한테 비하면 난 쌉돼지임 ㅋ
땡큐
신진대사를 높히는 운동을 하면 다이어트 실패확률 극히 떨어집니다
80이면 준수하구만요 고3때 100 찍고 스무살 되서 80까지 쭉 뺐습니다
멋지네