아... 토요일, 일요일 전부 운동할 시간 없다는 핑계로 안했습니다...
근육이 녹는게 느껴지네요....
반성합니다.
월요일에 상하체 풀세트로 2시간 달려야겠습니다.
휴식도 운동 루틴중에 하나임....
나는 그렇게 믿고있어서 푹쉬는중임 ㅎㅎ
파이팅!
ㄱㄱ
저도 술처먹음.. 반성합니다
운동도 좋지만 펨코에 기사 화력 좀 넣어주세요ㅋㅋㅋ
잠시 충전했다 생각하시고 내일 빡시게 해줍시다 ㅎㅎㅎ
오늘까지만 쉬고 낼부터 빡시게 가즈아!!
추추!
쉴 때도 있어야 추!
운동츄
쉬어야지 쉬면서 가볍게 맨몸 스쿼트 100회 해야지 ?
저도 금토일 다 쉼 ㅜ 낼부터 다시 ㄱㄱ
한부위만 조저도 2시간인뎅..
사퇴하세요!
휴식도 운동 루틴중에 하나임....
나는 그렇게 믿고있어서 푹쉬는중임 ㅎㅎ
파이팅!
ㄱㄱ
저도 술처먹음.. 반성합니다
저도 술처먹음.. 반성합니다
운동도 좋지만 펨코에 기사 화력 좀 넣어주세요ㅋㅋㅋ
ㄱㄱ
잠시 충전했다 생각하시고 내일 빡시게 해줍시다 ㅎㅎㅎ
오늘까지만 쉬고 낼부터 빡시게 가즈아!!
휴식도 운동 루틴중에 하나임....
나는 그렇게 믿고있어서 푹쉬는중임 ㅎㅎ
파이팅!
추추!
쉴 때도 있어야 추!
운동츄
쉬어야지 쉬면서 가볍게 맨몸 스쿼트 100회 해야지 ?
저도 금토일 다 쉼 ㅜ 낼부터 다시 ㄱㄱ
한부위만 조저도 2시간인뎅..
사퇴하세요!