진짜 목통증은 거의 매일 있네

거북목 맞을껄 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그 mri인가 ct인가 좀 찍은지가 오래되어서 기억이 가물가물한데

그때도 의사썜이 허리는 안 휘었는데 목은 거북목이라고 했던거 같음 ㅋㅋㅋ

나도 일자목이라 물어본거야.

거북목이나 일자목은 애초에 교정해서 일반목으로 회귀하기 전에는 목이 매일 뻐근함.

아하 아마 맞을듯

벽에 뒤통수 어께 엉덩이 발꿈치 대고 5분씩 서있으면 조금씩 교정은 되는데 나중에는 그대로 한발짝 앞으로 나가서 자세유지하고 5분 유지하는걸 하루 두번씩 해야된다더라.

긍데 그걸 알면서도 정작 하면 어색해서 못함.

지금은 모르겠는데 허리는 멀쩡한다 했던거 같음. 찍었을 때.

다만 어깨 굽은거랑 거북목은 맞음 ㅋㅋㅋ

의식적으로 펴야 됨.

그리고 목은 남들이 보기 좋은 위치가 아니라 딱

모가지 힘 빼고 편한 각도가 있음.

하다 보면 어느 정도 좋아지긴 함.

도수치료 받아봤긴 했는데, 함 천안을 또 가야하려나

ㅇㅎ