난 프로틴 파우더 싫어함, 인스턴트 같아서
과일이나 샐러드 같은거 말고 간편식 없나?
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시리얼??
흠
시리얼이나 미숫가루
근데 살찔 것 같다
ㅋㅋㅋ
우유에 미숫가루 타먹고 싶구먼
미숫가루라....
오 검은콩 미숫가루는 단백질이겠군
ㅊㅊ
그래놀라바 아니면 바나나
저녁에 샐러드는 별론가?
샐러드 식당이 의외로 많아서 함 가보게
냉동밥
해동 후 볶아먹음 됨