레그 익스텐션 70kg 10회 5세트
레그컬 55kg 10회 5세트
브이스쿼트 60kg 5회 5세트
숄더프레스 40kg 10회 5세트
사레레 6kg 10회 5세트
요즘 바빠서 새벽 6시에 출근하니 운동할때 힘이 안들어간다...
일찍자야지 오늘은
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일지추
good!
무분할?
막 하고있어요 ㅋㅋ