내가 혈압이 80대로 존나 저혈압이거든
운동하면 올라간다길래
팔이랑 등근육운동 존나함 악력 양손 60 70 맞춤
원래 20이었음
근데 그래도 혈압이 안올라가네?
알아보니 또 허벅지에 피가 저장되고
존나 중요하니 그렇대
스쿼트 존나해야된대
응안해
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이미 늦은거같다 스쿼트 안해서 머리도 빠진거같고
늙어서 고생 안 할라믄
스쿼트 해야 댐
근데 나도 요즘 안 함 ㅋ
남은 거라도 지키자
난 스쿼트는 괜춘한데 플랭크가 싫어 ㅋ
늙어서 고생 안 할라믄
스쿼트 해야 댐
근데 나도 요즘 안 함 ㅋ
이미 늦은거같다 스쿼트 안해서 머리도 빠진거같고
남은 거라도 지키자
난 스쿼트는 괜춘한데 플랭크가 싫어 ㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
피가 심장에 저장이 안돼고 허벅지에 저장이 되다니 ㅜㅜ
뭐 혈관이 존나 많다던데 혈액양 늘리려면 허벅지래 난 문과니까 아님말고ㅋㅋ
머리 아프누
운동했더니
하체가 건강해야 오래산다는데 하체운동 개힘듬 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅇㅇ 이소리도 하더라
근데 헤 너무 힘듦 ㅋㅋㅋㅋ
그나마 몸이 따라줄 때 하는게 맞다
결국 체 표 면적이 넓어져야 한다는 소리임. 체격이 큰 사람들이 혈압 높기 쉬운 이유고. 살 안찌는 체형은 저혈압일 확률이 높은 이유기도함. 그냥 근육운동해서 빵을 키워야됨ㅠ