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오은영 박사님이 말하는 쉽게 잠들지 못할 때 꿀팁

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타키 자유연예인

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눈만 감고 있어도 잔 것과 다름이 없다.

그래서 굳이 자려고 애쓸 필요가 없다.

그리고 잠 안 온다거 휴대폰 보거나  딴 거 하는 건 금물

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