운동 중에 트레이너 자격증 있으신 분한테 1시간 동안 스트라이트 풀강의 들음ㅋㅋㅋㅋ 덕분에 스쿼트 자세 제대로 배웠다. 암튼 엄청 좋았음!!!
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나도 운동 시작해야하는데 ㅅㅂ...
시작이 곧 반이다...!!
헬스 끊어야 되겠지?
맨몸운동부터 시작하셔유!!!
와 16살부터 운동시작 넘 부럽다
유산소는 15살부터 시작!!
근본 하체만 오지게 하면 80%는 성공이다
역시 큰근육부터 잡는게 근본!
지금부터 열심히 운동하면 대학 들어갈때 씹인싸 될듯
엇 18살에 대학진학이 목표인데 그 때도 씹인싸 가능인가요?!
마동석, 드웨인존슨, 남궁민 처럼 근육 뿜뿜 할려면 최소가 15년임 멀리보셈
딱 좋은 나이다 성장하자
아자아자 가즈아!