게이들아
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팔을 어케하느냐에 따라 가슴운동이 될수도 있고
어머!!!!!!!!!!
턱걸이를 해서 등을 넓히면 어깨가 넓어보임
오호 운동해야겠군
정답
기본적으론 가슴운동이긴 함
근데 부가적으로 삼두-어깨쪽도 영향을 받긴하지.
오호
ㄴㄴ 턱걸이가 제일 좋아
푸쉬업 턱걸이 둘 다 정말 좋은 운동임
단백질과 탄수화물 같은 거니까 골고루 ㄱㄱ
ㅇㅋ 댕큐