3년전? 105에서 80까지 빼고
3월30일 시작때 92키로
현재는 88키로
살은 분명 빠진게 훤히 보이는데 무게는 무뚝뚝
근육붙은듯
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근육붙으면 무게는 잘 안줄지ㅠ 노력추
나도 두달동안 20키로씩 빼고 그랬었는데 벌써 그게 10년전이네
몸무게는 상관없음 겉모습이 중요함
그킨한데 내가 몸무게에 대한 집착? 그런게 좀 쎈편이라 넘 신경쓰임 ㅋㅋ
오오 😎🤩
유산소를 더 늘리자
💪