헬스장은 수능끝나고 다니라고 하셔서 안 다니고 매일매일 자기전에 15키로 아령 하나로 어지간히 할 수 있는 건 다 하고 있는데
괜찮은건가요? 1년 동안 이렇게 했어요 처음 시작할때는 진짜 5키로도 무거워서 못 들었어요,,
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저도 어제부터 집에서 운동하는데 15키로 아령은 너무 무겁지않나요? 저는 지금 5키로 아령으로 운동하고있는데 이무게도 너무 저한테 힘드네요 .
저도 처음에는 5키로로 했어요..! 처음부터 시작할려니까 어렵더라구요... 3대 시도 한다는거 자체만으로 그분들 정말 대단해요..