해외축구가 건강에 해로운 이유

시간대가

2시 45분 12시 5시 1시 30반 5시 2시 15분

거의 3일 간격으로 수면패턴 뒤바껴야함

특히 이 수면패턴 뒤바꾼 리스크를 감안하고 경기를 보는데 형편없이 비기거나 지면 다시 잠 못 잠

화끈하게 이기거나 아슬아슬하게 이겨도 승리의 여운 때문에 다시 잠 들기 힘들고 다음 날에 영향 줌

나야 이미 리버풀에 물들어버려서 어쩔수 없다.

대신애 나는 담배 안 피고 술 커피  안 마셔