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211124 오늘의 운동

청꿈조아
벤치프레스 65kg

랫풀다운 45kg

인클라인 벤치프레스 머신 22.5kg

체스트 플라이 머신 35kg

로우 머신 35kg 

케이블 풀다운 30kg


이번주는 야근+몸상태 안좋아서 월화 쉬었네요

수요일에라도 운동할수 있어서 다행이에요

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