중딩 본인 키 174 몸무게 69kg
6달전에 57kg 6달전 키 169~70
1. 많이 찐건가요
57kg일땐 운동을 해도 풀업 하나조차도 못했지만 지금은 70 가까이 되는데 몇개정돈 할수있게되더라고요...
2.정상인가요
3. 제 키정도면 얼마나 빼야하나요
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빌리들 잘 잤어?
64가 적당한거 같음
중딩치곤 몸무게 좀 나가네?
뚱뚱해보이는 몸은 아닙니다요
떼잉....몸무게 별로 안나가는 구만...
오 나랑 비슷하다
65키로
근데 배 안나왔으면 69 덩치있어보이고 좋을거같음.
중요한건 배도 안나왔고
덩치도 없는데
그전보다 보기는 좋다고 하더군요..
거기서 운동만 하면 아주 좋은 몸입니다.
음. .몸이 부대끼면 빼야하고
나이가 어릴수록 조금 더 잘빠짐
신경쓰이는 이성친구생기면
애들은 다 알아서 빼든데 ㅋ ㅋ
단 어릴때는 근육을 많이 만들어 놓으셈
웨이트 말고
맨손운동이나 농구,축구등 많이 뛰는 운동
기구운동은 어린나이에 비추
철봉 평행봉 실내암벽타기 이런거 좋음
지금은 잘 먹고 키를 키울때라 봅니다