헬스장 등록했다..

체지방도 문제지만 일단 근육이 없는 게 1차적인 원인이니깐 다시 웨이트 위주로 하려고

단백질위주 식사 고고

난 그렇게 하면 큰일남. 그건 체지방도 없는 사람들이 벌크업 하려고 하는 거고 나 같은 경우는 이미 체지방 자체가 평균보다 살짝 높은 거라서 나보고 아무거나 쳐먹고 살찌라고 하는 사람들 제일 싫어함. 잘 알지도 못하고 말한다고... 나는 내장지방이 장난 아니라서 절대 폭식하면 안되는 타입

눈에서 잘 안보이는곳만 살이 있으신 타입인가보네요. 이것도 부럽네 ㅎ ㅎ

부러울 건 아님. 내장지방이 많은 거는 나중에 건강에 안 좋은 영향을 끼칠 수가 있음