본인은 주짓수 잠시 다녔음
요즘 코로나가 워낙 심해서 운동 쉬고 있는중인데 살이 불어나기 시작해서 경각심 느끼는중
헬스는 진짜 재미가 안붙어서 안하고
복싱(킥복싱포함) vs 유도
중에 다이어트와 근력운동에 뭐가 더 빠르고 효율 좋음?
같은시간 운동 한다고 가정하에
난 주짓수 했던게 사람들이랑 어울리면서 운동 하다보니까 재미가 잘붙어서 운동도 잘가게 되도라고
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혹시 운동 두개가 체계적으로 해본적 있어~?
아니 난 헬스만해서 두 개는 안 해봤어
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 복싱이야?
줄넘기 엄청 시킨다해서 ㅎㅎ
아 그건 들었어 ㅋㅋㅋㅋㅋ
다이어트는 복싱일 듯
복싱이 많긴 하더라구.. 근데 재미는 유도라서 혹시해서 물어봄.. ㅎ.ㅎ
유도하고 시간 나눠서 유산소하면 되지~
하 막상 운동 다시ㅡ하려니까 너무 하기싫다 ㅠㅠ
난 헬스인이라ㅎㅎ, 1-2주 가면 다시 중독됨ㅋㅋ
근데 확실히 몸만들기에는 헬스만한게 없지? ㅠㅠ 진짜 헬스 꾸준히 다니는 사람 개부럽 ㅠㅠ
그치 애초에 보디빌딩 이니까ㅋㅋ근데 격투기 배운 너랑 싸우면 10초컷이지
운동 재밌게 하려고 배우는거지 뭐..
겨울 되니까 입맛 돌아서 거의 다이슨 마냥 흡입중 ㅠㅠ
등산