치킨피자 이런 살찌는거 절대먹음안돼? 하루에 다 닭가슴살만 먹고사는거야?
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다 먹고 배에 왕자 문신 갑시다
아뇨 탄수화물 단백질 지방 비율을정해서 본인의 유지칼로리만큼 먹죠
먹는거 관리하긴할듯
저도 처음엔 그런 음식 먹고 빡세게 운동하면 될 줄 알았는데 아니더라구요. 그래서 식단 빡세게 했습니다!