웨이트 : 유산소 비율
1시간 : 1시간 하고있어
유산소는 런닝은 아니고 빨리걷기 하고.
근데 지금 신은 신발 오래되서그런지
무릎이 아파서
신발 사려고 하는데
런닝화를 사야할지
어디서 얼핏 본건데 웨이트나 워킹할땐
런닝화는 별로 안좋다고 들어서
그냥 일반 바닥 좀 두꺼운 운동화를 사야할지
조언좀 부탁해~!
아참 그리고 치킨이벤 이번주 내가 시댁와있어서 못했어 ㅜ ㅜ
담주에 결과랑 발표할게!!
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난 약간 높고,딱딱한거 맞던데
오..고마워 참고할게!!
빠른걸음의 워킹 - 스케쳐스
약간 달리는 형태 - 아식스 , 브룩스
p.s. 나이키 아디다스는 제품군에 따라 다 선택지에 있으니까요 ^^
감사해요~!! 아울렛 가봐야겠어요 ㅎㅎ
헬창들은 대부분 반스에서 신어
왜 그런지는 유툽 찾아보면 이해하기 쉬울듯
반스에서 에너하임 라인이 발바닥이 좀더 편해
고마워~!! 신발 두개 써야겟더라 ㅎㅎ