크핏 빡세게 하니까

짐 들어가기 전에는 집으로 돌아가고 싶은 마음 엄청 들어욬ㅋㅋㅋㅋ

크 저도 요즘 퇴근하면 헬스장가지 말고 그냥 집에 누워 있고 싶음...

겨울이라 더 그런거 같아요

근데 크핏하면 관절무리 없나요?

워낙 통뼈로 태어나고 몸도 충분히 풀어주니까 괜찮더라고요 근데 같이 하는 애들은 몇명 어깨 다치고 그래요

그럴듯 특히 그 크핏식 풀업 어깨 무리 갈듯

진짜 스트레칭은 빡세게 해야해요 모든 운동이 그렇지만 크핏은 더욱. .

전 오늘 이싱하게 피자마루 콤비네이션이 땡기네요ㅋㅋㅋㅋㅋ보니까 열한시까지해서 주문 넣고 픽업하려고요 ㅎ

👍