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런닝10 20분
점심, 저녁
🍠 +🍅 +🐔
아 치킨먹고싶다
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오랜만에 등산.2 -
내가 요즘 실내 자전거랑 계단 오르기를 많이 해서 그런지
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집에 칙촉이 2주째 있는데 하나도 안 먹었음
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나 요즘 건강을 위해 지하철 이용할 때 에스컬레이터 안 타고 계단으로 올라감1
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(해럴드경제) 맨손으로 파리 잡았다가…한쪽 눈 제거 ‘날벼락’ 맞은 男, 무슨 일? -
헬스 운동 청붕이들 있!? 😮 -
요즘 가슴 근육이 아파서 운동을 실내 자전거만 하고 있음4
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실내 자전거 37분 조지니까 드는 생각1
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어깨 운동에서의 실수1 -
동네 뒷산으로 올라갔다왔다1 -
음식 조절과 운동을 꾸준히 한 지 1년 정도 되니 근육이 선명해진다3
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(머니투데이) 접종 3시간 후 숨졌는데 "백신 탓 아냐"…피해 보상 패소, 왜?
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요즘 먹는 거 조절하고 꾸준히 운동하니 근육이 선명해지는 게 보인다
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(광주방송) "KIA 감독 퇴진 운동하겠다"며 모은 700만 원 횡령...30대 검찰 송치
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헬스의 전설. 로니콜먼과 경쟁했던 '제이 커틀러'의 식단 -
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장마 끝나고 너무 덥네요.
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요즘 음식 먹는 거 조절하고 꾸준히 운동했더니 몸의 변화가 보인다6
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요즘 체중, 건강 관리하는 중이라 4주째 초콜릿, 탄산음료, 믹스커피 안 먹었는데 진심 괴롭다5
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최근에 복싱 다시 시작하면서 인바디 검사한거.2 -
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세계 최강의 남자가 알려주는 데드리프트2 -
다이어트하고싶은데8
홧팅 ㅜ ㅜ