바벨 컬
웜업 셋
: 46kg-3회 / 66kg - 3회 / 76kg - 2회
86kg - 1회 / 91kg - 1회
본 셋
: 81kg - 2,2,1 / 71kg - 3,3,2 / 61kg - 5,5,5
덤벨 컬 35kg - 2,2 / 30kg - 4,4
바벨 컬 41kg - 5,5
프레스
비하인드 넥 프레스
41kg - 5회 / 51kg - 4회 / 61kg - 3회
71kg - 2회
백 푸시 프레스
81kg - 2회 / 91kg - 2,1
81kg - 3,3,3 / 71kg -3 / 61kg - 5
열운🔥
열운🔥
강하네요
잘 하고 있다!!!
바벨컬 90kg... 개물..