결론: 없데
자세한 설명은 영상 참조^^
요지는 : 불 필요하게 땀을 일부러 많이 흘릴 필요는 없다는 것(땀복)
즉 통풍이 잘 되는 옷 땀을 빨리 배출하여 마르게 하는 옷 같은 것 아니면 시원한 곳에서 하는게 좋데
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사람마다 지방을 태우는데 걸리는 시간은 다르다고 합니다
ㅎㅇㅌ
얼마나 빼야 하오?
15키로
그정도를 빼면 뼈다귀 아니누
최근까지 돼지였움여
땀 너무 싫어
어우 저도 싫습니다!!
수분만 빠지는 거고 수분 보충하면 원위치
굿!!
이것저것 따지지말고 그냥 미친듯이 빼라 이말이야
가마히 앉아서 사우나에서 땀빼고 계신 당신들은 대체 뭘위해...
자기만족