우울증 얘기 나와서 하는얘기인데

그렇습니다

그리고 경험자로서 하는말인데 햇빛보는거 중요하고.. 기력이 만약 있다면 무조건 뛰라고 하고싶음. 경보도 좋음. 햇빛받으며 뛰는거 베스트고.

내가 모르고 있던 내 안의 울분과 어두운것들이 뛰면 날아간다 속는셈치고 한달만 뛰어봐

스스로 이겨낼수 있는거면 잠시동안의 우울감 상태지 우울 '증' 은 아니며 정말 일상생활을 영위하지 못하면 약물 복용이 제일 좋은방법.

나도 중증도 위험상태였었어서 약 먹어봐서 하는 소리임.

가장 처음이 힘듬 뛰는것도.

짠!지금부터 에너지 가지고 뛰어야지!

이거 절대로 안됨.

기어서라도 햇빛보면 다행인거 아는데

그래도 해보라고 말하고 싶은거임

당시엔 참 쓸데없는 조언이다 했었는데

시간 지나고 극복하니 나도 우울증 걸린 사람들에게 똑같이 햇빛보라고 하고 있더라.

아 그정도면 어쩔수 없나 보군여

그렇져 ㅠㅠ

명-상

ㅋㅋㅋㅋㅋ치킨이 약이다

좋아!!