ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ허리 아플 때 어디로 가노..
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정형외과. 통증의학과는 원인과 치료법 없음.
척추 휜거면 교정 받으러 가야됨
그 정도까지 아니면 허리 관련 스트레칭 10가지 정도 자세 번갈아가면서 하면 효과 좋았음
제일좋은거 헬스장 가서 피티 끈어 그 다음 허리운동만 계속 하셈