야구부때 이후로 근육 만들어본다 ㅇㅇ
고1이었나? 그때 근육량 30.4에
체지방 10.1이었던것 같은디 이번엔 체지방
한자리수 만들어보고 골격근량을 늘려야지
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난 몸무게 30에 지방 10인줄 ㄷㄷ
ㅋㅋㅋㅋ그럼 사람이 아니지 ㅋㅋㅋ
그게나야 둠바빠 두비두바~~~
ㅎㅇㅌ
내손으로 구속 140정도 찍던 그때 시절 몸
만든다
인간병기 맞았네 그러니 드럼통 프로젝트도 가능한 것.
에이 운동부 시절이잖아 ㅋㅋㅋㅋ지금은
체지방이 20프로 넘어갈거 같은디 ㅋㅋㅋㅋ
드럼통 훈련이라면 한달안에 복구쌉가능 ㅋㅋㅋ
🛢