요즘 체력 부족한게 느껴지더라
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유튜브에 홈트치면 나와
정상수 자쿰(다이어트) 댄스 ㄱㄱ
ㅇㅋ
유튜브에 홈트치면 나와
ㅇㅋ
정상수 자쿰(다이어트) 댄스 ㄱㄱ
이거 효과있더라
ㅊㄴㄷㅍ
치닝디핑 ㄱㄱ
운동은 나가서 해야
스쿼트
https://www.youtube.com/watch?v=CYcLODSeC-c&t=205s 이 운동 좋아