운동이 제일 베스트지만
탄수화물만 끊으면 살 미친듯이 빠짐
삼겹살 구워먹든 소고기를 쌈잠에찍어먹든
뭘먹든 다좋은데 탄수화물만 끊으면
미친듯이 탄력받고 살 쭉쭉빠짐
나 밥자체를 안먹은지 9개월째임
다른곳에서도 일정량 탄수화물 섭취할수있음
몸무게 9개월간 18키로빠지더라
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살찌는법도 알려주세요
탄수화물 존나먹으면 찜 ㅋㅋㅋㅋㅋ
내꺼 주고 싶다
탄수화물 특히 당질 ㄹㅇ
ㄹㅇㄹㅇ
맞는 말이긴한데, 너무 물림.
닭 찌찌살 계란 더 이상 못먹겠으
매끼 소고기만 먹을 수 없는 노릇이고ㅋㅋ
그래서 나는 1일 1식 중