유산소운동하면 살 더 잘빠짐? 궁금함
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실외에서하면 추위때문에 칼로리소모가 좀더 되긴한는데, 유의미한 결과까지 이어지는지는 잘 모르겠음
겨울에 찬바람 맞아가며 뛰어야 굳은의지를 다질 수 있기 때문이지
이불밖은 추워