벤치프레스 65kg 5회 5세트
플라이 머신 40kg 10회 5세트
인클라인 벤치프레스 머신 27.5kg 5세트
어시스티드 딥스 20kg 5세트
체스트 프레스 머신 50kg 5세트
랫풀다운 40kg 5세트
바벨컬 20kg 5세트
이번주 일요일은 헬스장 열어서 좋네요 ㅋㅋ
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와우
ㅎㄷㄷ