병역도 마쳤겠다, 이제 소방공무원을 준비해보려고 그러는데 악력은 무슨 운동으로 키울수가 있는건가요?? 지금껏 살아오면서 악력 운동을 해본적이 없어서 감도 안오네요; 그냥 악력기만 잡으면 될까요?
댓글
총
9개
댓글 쓰기
권한이 없습니다.
- 전체
-
자유
(252362)
- 유머/개드립 (3961)
- 연예 (6522)
- 스포츠 (5711)
- 게임 (1108)
- 애니/웹툰 (2757)
-
취미/여가
(16091)
-
정보
(8784)
- 공지 (64)
-
윈터 설윤 - wiplash 챌린지
-
차세대(???) 아이언맨 '아이언 하트' 예고편 공개4
-
단다단 엔딩
-
드라마 추천하고 갈게1
-
와쿠와쿠 아이스크림 단종됐던데 재출시했으면 좋겠다
-
모든걸 중단하고 전라도에 살게됫습니다
-
(MBC)제7공화국 뉴스
-
(NPB) 반만패 우승
-
이러면 잘될 가능성이 없는건가?5
-
27살 나는 카푸어가 되었다
-
아무도 없는 줄 알고 노래 부르는 서현진
-
굿모잉 복날생수
-
늙은 군인의 노래 - 양희은(1978)
-
홍준표 시장님 요즘 애창곡이라는 노래 사노라면
-
(KTV)오늘의 대한민국 제7공화국 뉴스
-
나 녹음 기능 때문에 갤럭시 안 바꾸고 계속 쓰는데 아이폰도 녹음 가능해지네ㄷㄷㄷ2
-
알콜중독자가 사는모습 ㅠㅠ1
-
전 세계의 '온라인 건물주'가 될 수 있다고 주장하는 인셀덤 'CEO' ㅋㅋㅋ1
-
다단계 화장품 인셀덤 남자 CEO 와꾸2
-
민상이형 부럽다, 졸라 이쁜 성교육 강사에게 강의도 받고....
-
나 생일인데 장염을 씨게 걸려서 너무 슬프다.2
-
승리요?
-
무하마드 알리 그냥 복싱선수인줄알았는데2
-
편의점에서 콘돔을 환불한 인물
-
영상에서 모잉 신음소리가 나와요1
-
나 카페에 있는데 옆 테이블 대학생 둘이 PPT 만들고 있네
-
장원영 몸매가 되고 싶었던 여성1
-
그 여자분께 연락오는 꿈 꿨다
-
나는조이서님 오우야......
-
드디어 오늘 그 여자분께 내 연락처 드리고 왔다2
턱걸이합시다
오호 턱걸이가 가슴 어깨뿐만 아니라 악력에도 도움이 되는건가요?? 정보 감사합니다!!
등운동하면 악력운동도 자연스럽게 됩니다! 악력만 따로 키우고 싶으시면 전완근운동 검색해보세용
전완근 운동.. 감사합니다! 유튜브 찾으러 가보겠습니더
솔직히 등운동으로 악력운동하는것보다는 걍 전완근만 타겟해서 하시는거좋아요
답변 감사합니다 ㅠㅠ 악력 처음이라 난감했는데 도와주셔서 감사합니다
악력기도 횟수보다 한번 찐하게 하는게 낫다고 어디서 본적있는데
https://m.blog.naver.com/PostView.naver?isHttpsRedirect=true&blogId=lg8403299&logNo=221261605145
좋은 정보 감사합니다!! 악력기 중량 늘려서 해야겠네요!!! 정말감사합니다