오운

닐링 ohp

25kg 4회

35kg 4회

42.5kg 5회

42.5kg 5회

42.5kg 5회

42.5kg 5회

42.5kg 5회

저쳐스쿼트

75kg 3회

85kg 3회

97.5kg 3회

112.5kg 3회

112.5kg 3회

112.5kg 3회

112.5kg 4회

클린데드

75kg 2회

95kg 2회

110kg 2회

110kg 2회

110kg 2회

플로어프레스

60kg 8회

70kg 12회

70kg 12회

풀업

6회

6회

5회

4회

푸쉬업

25회

20회

바벨 컬

27.5kg 11회

27.5kg 11회

27.5kg 10회

팻그립 리스트롤러

3.75kg 6회

중량 싯업

5kg 18회

5kg 19회

중량 크런치

5kg 25회

마운틴 클라이머

100회