헬스PT / 필라테스 뭐가 좋을까요?
아 골반도 틀어짐..
도수치료와 병행할 계획입니다
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필라테스 도수치료 병행
의견 감사합니다
도수 좋나요?
아프지만 밸런 잡는데 최고
ㄱㅅ
몸 밸런스가 망가져있는데 pt받으면 더 심해져용
유튜브에 교정운동, 재활운동 영상보고 꾸준히 따라만 하셔도 괜찮으실듯
아 우선 도수치료와 재활운동으로 밸런스부터 잡아놔야하는군요