마른비만이라 체지방은 높은데 근육은 없어서 운동하려는데
제가 또 무릎이랑 허리가 안좋거든요
헬스장가서 상체 기구운동만 조져도 살이 빠질까요?
댓글
총
3개
댓글 쓰기
권한이 없습니다.
- 전체
-
자유
(252389)
- 유머/개드립 (3962)
- 연예 (6522)
- 스포츠 (5712)
- 게임 (1108)
- 애니/웹툰 (2758)
-
취미/여가
(16095)
-
정보
(8785)
- 공지 (64)
-
ㅡ
-
손흥민 방출확정 !! -
(KBO) 한화 이글스, FA 유격수 심우준 4년 50억 계약 -
날씨가 추워지니 이제 붕어빵, 호떡 보이기 시작하네5
-
공항에서 편지받는 GD -
오랜만에 왔다2
-
??? : 거깃....! -
지드래곤 반지 88억 ㄷㄷ -
지드래곤 파워 안무 -
"지하철 1만원" 살인적인 물가 못 버티고 결국 탈출합니다 -
[IU TV] 마지막 투어를 끝낸 기분이요? 아 솔직히..더 보기 -
지드래곤, Cybertruck 타고 'POWER' 패션 (출국) -
지드래곤 신곡 -
왕따에서 사형수가 된 [말년병장 이야기] -
경호를 못한 경호실장…[차지철의 이야기] -
대전 신도꼼지락시장 대장축제 -
나 오늘 흑백요리사 출연자 식당에서 식사함
-
우리 학교에 강림한 심령과학 동아리 -
이또한지나가리라 노래 -
사랑 -
김태욱의 마음에는 그대가 살고잇나봐 -
빗속을둘이서 -
꽃길 -
사랑 행복 그리고 이별 - 이 용 -
이번 4분기 애니, 남자 주인공 란마 1등4 -
다같이 복날ㅅㅅ -
이 전화 안받으면 이제 택배 못받습니다 -
뮤뱅 끝날 때 남돌 어느 그룹 누구예요?1 -
삼성, 쿠팡 보다 크다고 '주장'하는 회사에 3년 투자했는데 수익금이 0원, 그래도 포기 못 하는 아내 -
아이돌이 재밌게 발성연습하는 법2
ㅇㅇ
조깅같은 건 ㄱㅊ지않나?
마른 비만 힘들죠, 체력 쭉쭉 떨어지고 ㅠㅠ 하체 안좋으니까 요가나 걷기 추천해요. 저는 이것저것 하다가 동네에 있는 커브스 다니고 마른 비만 어느 정도 탈출 중이에요.