체스트프레스 머신 65kg 5회 5셋
어시스티드 딥스 -20kg 10회 5셋
체스트 플라이 35kg 10회 5셋
인클라인 체스트 프레스 머신 25kg 10회 5셋
오늘은 가슴 하는 사람이 많네요
벤치프레스 기다리다 자리 안나서 머신만 좀 하다 왔습니다.
요즘 퇴근이 늦어서 운동할때 힘이 잘 안들어가네요 ㅠㅠ
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정말 꾸준히 열심히 하시네요 👍 👍
요즘 사는낙이 운동밖에 없어요 ㅋㅋ 감사합니다
수능 끝나서 더 그럴듯 ㅜ ㅋㅋ