3대 운동 중 하나인 데드리프트 자세 알려주는 영상
아 참고 저 아저씨는 1대 500 듭니다
리얼로요
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바이든씨가 찍은게 아니잖아요
들때 내릴때 허리 말리면 좃된다.항상 허리는
세우고 해야돼