해결법 뭐가있지
으악
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물을 많이 마셔봐
걷기+물 마시기
유산균
물을 많이 마셔봐
일단 물은 평소에도 많이 마시는데..하아
유산균
유산균 + 계속 먹기
걷기+물 마시기
쾌유 기원합니다
쾌유 X
쾌변 O
장염이나 식중독 걸리기
똥 한방에 나와서 변비걱정 없음
아픈건 싫다 이말이야 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
극약처방이 필요하다면 저게 나을수도 ㅋㅋ
바나나키위주스
돌체라떼
아침에 사과 먹
물 많이 먹고 락토핏 하루 1개 먹으면서 섬유질 많은 채소류 먹으면 해결됨.
그 수준 벗어났다면 함초 말린거 구슬아이스크림처럼 되어있는거 밥숱가락 하나 크게 먹으면 개선됨.
극약처방이 필요하다면 스타벅스 돌체라떼 두잔 먹으면 하이드로펌프 난사함.
운동
우유
물 많이 마시기
유산균이랑 꼬랑꼬랑 치즈 이빠이 아구아구
유당불내증 있으면 찬 우유 원샷3번
세끼가 제 시간에 들어가는거야? 장을 자극하는 활동에는 훌라후프, 30분이상 걷기가 효과가 있었던듯 ㅎㅎ 견과류도 열심히 먹어봐. 변비화이팅 ㅋㅋ
한끼를 야채만 먹어봐
유산균 먹기
음....
비데?
적절한 운동과 유산균 챙겨먹기
랏토핏 유산균
운동 하고 물마시고 유산균 챙겨먹고 ㅜㅜ 아프지마셈
변비라는걸 좀 걸리고싶군요.. 화장실을 너무 자주 가 ;3
변비약 먹기
물 많이 먹기
물 자주마셔
유산균 먹자 김칫국 같은 거 먹어 봐