15km씩 걷고 풀군장하면 3kg는 빠지긴 한데
솔직히 단순히 걷는 것만으로 살 빠지지 않는 듯
다만 내 경험상 하루에 6~7km 한 달간 뛰어본 결과 살은 안 빠져도 체력은 체감될정도로 좋아지드라
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오호
내가 풀군장하면 80키로임
그리고 너는 항상 군장을 달고다니지
락페 하루 갔다오면 3키로씩 빠졌었는데
이제는 굶어야 빠짐 ㅠ
빠짐