아직 몸무게 73.4에 BMI수치 23.4 인데 목표는 BMI 18.5 밑 그리고 몸무게는 69까지 낮추는 거임
오늘은 가슴,이두,삼두 터뜨렸음 청꿈이 여러분들 운동합시다 주4회 이상
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헬창되기를
건강한 몸에 건강한 정신 !
잭스왕이 되시기를
빠꾸 없으시네요 ㅎㅎ 마카 먹고 정력 충전하겠습니다 네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
어멋나!!!
근대 살을 왜빼삼 벌크업 하기 딱좋은 몸무게 아닌가?
벌크업 보단 린 메스업 하고싶은 욕심이 있음...ㅋㅋㅋ 벌키 한 것보다 약간 압축근육 느낌으로 근육을 쥐어짜서 몸 만들겁니다
운동은 옳다
운동하는 여자는 더 옳다
살과 더위가 관련이 있나요?