외할머니 외할아버지가 6시 전에 일찍 일어나셔서 아침 뉴스 보고 친척분들 자고 있을 때 진지 드시거든
그래서 할머니 할아버지가 농사하고 다녀서 아침부터 부지런하게 사시는구나라고 생각하고 지냈는데 이거 보고 나이먹고 건강이 안 좋아지는 신호인 거 같아 갑자기 걱정이 들긴함
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예전부터 아침일찍 일어나는 습관으로 몸의 루틴이 그렇게 설정된 경우도있으니까 걱정하지마
원래 루틴이 그러시면 괜찮을듯 문제는
전에는 안 그러했는 유형이
그러면 다행이넹
예전부터 아침일찍 일어나는 습관으로 몸의 루틴이 그렇게 설정된 경우도있으니까 걱정하지마
휴 다행이다
원래 루틴이 그러시면 괜찮을듯 문제는
전에는 안 그러했는 유형이
그러면 다행이넹
부디 가족 분들 모두 오래도록 건강하시기 바랍니다
주위에 보니 수면패턴이 어린이때랑 똑같으시던데 저녁드라마 보시고 9시반이나 열시에 주무시고 새벽 5-6시에 깨시던데 ㄷㄷㄷ 8시간 주무시는거는 똑같은듯
ㅠㅠ
아침 잠이 없어지는게 노화랑 연관이 많구나