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근심 걱정거리가 있으면 잠이 안 와요..
마음이 편안해야 몸도 쉴수 있는데..
큰일이다~!
교대근무를 많이 하니깐 시간 개념이 없는거 같습니다
ㅇㅎ
근심 걱정거리가 있으면 잠이 안 와요..
마음이 편안해야 몸도 쉴수 있는데..
큰일이다~!
교대근무를 많이 하니깐 시간 개념이 없는거 같습니다
ㅇㅎ
교대근무 단점!
공감
기절 ㄱㄱ
하고싶다
휴대폰을 멀리 놓고 눈을 감고 계세요
그렇게 40분정도 있었는데 안되네여
일해
교대근무 힘들죠 밤낮 바뀌고
동생은 보니까 아예 안 자고 참더라고요 자야 하는 시간 정해서
따뜻한 물로 샤워하고 ASMR 들으며 따뜻한 우유 마시는 것도 도움이 됩니다
힘내세요
끅 기절..
파딱 직업병
그런것도 있고 교대 근무 병이라 그런것도 있고
수면센터가서 검사받아봐
그나저나 저 부리를 어떻게 할까.....? ㅋㅋㅋ